南瓜虾仁意面
没想到南瓜意面会这么搭，超棒的
一人份快手晚餐，简单方便减脂适合
材料：
带皮南瓜250g
虾六个
牛奶100ml
意面55g
蒜3瓣
1.南瓜蒸熟压成泥，加入牛奶搅拌成糊状
2.意面加一点食盐和油煮熟
3.蒜切碎备用
4.热锅放油，下蒜爆香，放进虾仁炒熟
5.放一点盐和黑胡椒进行调味
6.放进南瓜牛奶糊和意面搅拌好就可以出锅啦
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